USGTF-2015年3月会员活动“常住训练”

26/03/2015 

USGTF美国高尔夫职业教练协会-中国分会于2015年3月22日傍晚在上海视觉艺术学院内,再次举办会员活动,此次活动的主题为“高尔夫体能之常住训练”。由蔡宣辉老师主讲,纪春老师助教。来自五湖四海的30多名会员教练们参与培训!

 

常住理论之高尔夫:是根据能量平衡理论为基础,提升人体的平衡性,柔韧性,协调性,并修复因高尔夫球运动和不良生活习惯造成的身体平衡破坏。运用常住理论自主研发的运动器具进行针对性训练,使身体记忆最适应人体运动方式的会感动做。通过对身体平衡的挑战和体感训练,加强人体的身体旋转力,达到提升距离和击球稳定性的目的。长期接受常住理论的教学培训,无论在击球距离还是准确定来说都能得到很高的进步。

 

在课堂上蔡老师通过站姿,力量传导,柔韧性等一系列的测试来引导学员思考自己在日常生活中以及打高尔夫球的过程中会出现的身体问题。并提出高尔夫是一个单一方向一直重复的运动,发现很多会员教练们会出现高低肩,身体前倾的状况,这样的身体姿势如果不及时修正,将会给健康留下巨大的隐患。

 

经过身体能力测试后,蔡老师对检测过程中会员教练们身体出现的问题以及造成身体姿势错误的原因进行了详细讲解。并利用常住理论训疗系统专有的训练器材-丹田换,乐体绳,威利棒对会员们进行现场训练和治疗。通过常住训练短短的时间内,之前测试的教练被破坏的身体有了明显的修复。现场所有会员教练们都频频点头!

蔡宣辉老师和纪春助教

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活动现场

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